Compressa para dor associadas aos entorses e as contusões
Antes de comentar sobre o uso desta fórmula fitoterápica, é fundamental esclarecer que a sua indicação se baseia nos conceitos da Medicina Tradicional Chinesa e, na grande maioria das situações, a avaliação médica é necessária.
As artes marciais se desenvolveram ao longo dos séculos junto com a medicina chinesa, então, naturalmente, existem soluções à base de ervas para ferimentos, acidentes e dores associadas.
Esta compressa é para a aplicação na área da lesão (ex.: entorse, hematoma ou local da dor).
A dor pode ser aguda e em pontada, localizada na região da lesão.
Jiang huang e Chuan xiong reduzem a inflamação e movem a estagnação do Sangue que causa dor. Ambos aquecem e são equilibrados pela natureza fria do Mei gui hua que move o Qi.
Bai shao relaxa e nutre os ligamentos, tendões e músculos por meio das suas propriedades tonificadoras do Sangue do Fígado e do Yin.
Ingredientes para o preparo da compressa para dor associadas aos entorses e as contusões para 5 dias:
½ xícara de Jiang huang , ralada ou cortada em cubos
½ xícara de Chuan xiong
½ xícara de Mei gui hua
½ xícara de Bai shao
8 xícaras de água
Pano limpo e seco
Modo de preparo da compressa:
Coloque o Jiang huang, o Chuan xiong, o Mei gui hua e o Bai shao em uma panela (que não seja de alumínio) e adicione a água.
Leve a mistura para ferver e cozinhe por 25 minutos.
Coe em um copo medidor de vidro grande de 8 xícaras.
Lave a área a ser molhada, molhe o pano na decocção de ervas morna e aplique na área por 15 a 30 minutos.
Guarde esta decocção na geladeira e use novamente por até 5 dias.
Para aquecer a decocção antes de usar nos dias subsequentes, você pode adicionar água fervente ou microondas a decocção.
PRECAUÇÕES:
Jiang huang pode manchar roupas e pele.
Cuidado com a temperatura da compressa para não queimar a pele
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Referências bibliográficas:
Chauhan, C. Chinese Herbal Medicine for Begignners - Over 100 Remedies for Wellness and Balance. Rockridge Press. Emeryville, California. 2020
Yang Y.Chinese Herbal Medicines - Comparisons and Characteristics. Churchill Livingstone. 2010