Compressa para dor associadas aos entorses e as contusões


Compressa para dor associadas aos entorses e as contusões


Antes de comentar sobre o uso desta fórmula fitoterápica, é fundamental esclarecer que a sua indicação se baseia nos conceitos da Medicina Tradicional Chinesa e, na grande maioria das situações, a avaliação médica é necessária.


As artes marciais se desenvolveram ao longo dos séculos junto com a medicina chinesa, então, naturalmente, existem soluções à base de ervas para ferimentos, acidentes e dores associadas.

Esta compressa é para a aplicação na área da lesão (ex.: entorse, hematoma ou local da dor).

A dor pode ser aguda e em pontada, localizada na região da lesão.

Jiang huang e Chuan xiong reduzem a inflamação e movem a estagnação do Sangue que causa dor. Ambos aquecem e são equilibrados pela natureza fria do Mei gui hua que move o Qi.

Bai shao relaxa e nutre os ligamentos, tendões e músculos por meio das suas propriedades tonificadoras do Sangue do Fígado e do Yin.


Ingredientes para o preparo da compressa para dor associadas aos entorses e as contusões para 5 dias:

  • ½ xícara de Jiang huang , ralada ou cortada em cubos

  • ½ xícara de Chuan xiong

  • ½ xícara de Mei gui hua

  • ½ xícara de Bai shao

  • 8 xícaras de água

  • Pano limpo e seco


Modo de preparo da compressa:

  1. Coloque o Jiang huang, o Chuan xiong, o Mei gui hua e o Bai shao em uma panela (que não seja de alumínio) e adicione a água.

  2. Leve a mistura para ferver e cozinhe por 25 minutos.

  3. Coe em um copo medidor de vidro grande de 8 xícaras.

  4. Lave a área a ser molhada, molhe o pano na decocção de ervas morna e aplique na área por 15 a 30 minutos.

  5. Guarde esta decocção na geladeira e use novamente por até 5 dias.

  6. Para aquecer a decocção antes de usar nos dias subsequentes, você pode adicionar água fervente ou microondas a decocção.


PRECAUÇÕES:

Jiang huang pode manchar roupas e pele.

Cuidado com a temperatura da compressa para não queimar a pele


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Referências bibliográficas:

Chauhan, C. Chinese Herbal Medicine for Begignners - Over 100 Remedies for Wellness and Balance. Rockridge Press. Emeryville, California. 2020

Yang Y.Chinese Herbal Medicines - Comparisons and Characteristics. Churchill Livingstone. 2010

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