Decocção para atenuar o inchaço no período menstrual


Decocção para atenuar o inchaço no período menstrual


Antes de comentar sobre o uso desta fórmula fitoterápica, é fundamental esclarecer que a sua indicação se baseia nos conceitos da Medicina Tradicional Chinesa e, em algumas situações, a avaliação médica pode ser necessária.


Quando o Fígado interfere no Baço, este pode parar de controlar os líquidos de maneira adequada, levando à formação do inchaço durante o período menstrual.

Fu ling drena a Umidade e pode ajudar no inchaço e no edema que ocorrem durante o ciclo menstrual.


Ingredientes para o preparo de 7 copos de decocção para atenuar o inchaço no período menstrual:

  • 12 gramas de Fu ling

  • 24 gramas de Bai zhu

  • 24 gramas de Bai shao

  • 15 gramas de Xiang fu

  • 8 xícaras de água


Modo de preparo da decoção:

  1. Coloque o Fu ling, o Bai zhu, o Bai shao e o Xiang fu em uma panela (que não seja de alumínio) e adicione a água.

  2. Leve a mistura para ferver e cozinhe por 30 minutos.

  3. Coe em um copo medidor de vidro grande de 8 xícaras.

  4. Se a quantidade total for inferior a 7 xícaras, adicione água para chegar a 7 xícaras no total.

  5. Reserve ½ xícara como primeira dose a beber imediatamente e depois leve à geladeira o restante.

  6. Beba ½ xícara de manhã e à noite por 1 semana.


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Referências bibliográficas:

Chauhan, C. Chinese Herbal Medicine for Begignners - Over 100 Remedies for Wellness and Balance. Rockridge Press. Emeryville, California. 2020

Yang Y.Chinese Herbal Medicines - Comparisons and Characteristics. Churchill Livingstone. 2010

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