Compressa para cãibras musculares associadas ao Calor


Compressa para cãibras musculares associadas ao Calor


Antes de comentar sobre o uso desta fórmula fitoterápica, é fundamental esclarecer que a sua indicação se baseia nos conceitos da Medicina Tradicional Chinesa e, em algumas situações, a avaliação médica pode ser necessária.


Se a dor e cãibras forem acompanhadas de Calor, ou se a dor piorar ou for desencadeada pelo Calor, então Mu dan pi pode ser adicionada à fórmula da compressa para cãibras musculares.


Ingredientes para o preparo de compressa para cãibras musculares associadas ao Calor para 5 dias:

  • ¼ xícara de Bai shao

  • ¼ xícara Huang qi

  • ¼ xícara Da zao

  • ½ xícara de Jiang huang

  • ¼ xícara Mu dan pi

  • ½ xícara de Ge gen

  • 8 xícaras de água

  • Pano limpo e seco


Modo de preparo da compressa:

  1. Coloque o Bai shao, Huang qi, Da zao, Jiang huang, Ma dan pi e Ge gen em uma panela (que não seja de alumínio) e adicione a água.

  2. Leve a mistura para ferver e cozinhe descoberto por 25 minutos.

  3. Coe em um copo medidor de vidro grande.

  4. Lave a área a ser molhada, molhe o pano na decocção de ervas e aplique na área por 15 a 30 minutos.

  5. Guarde esta decocção na geladeira e use novamente por até 5 dias.

  6. A decocção deve ser aquecida antes de ser aplicada a uma compressa.

  7. Água quente pode ser adicionada ou a decocção pode ser aquecida no microondas.

  8. Tenha cuidado para não queimar a pele.


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Referências bibliográficas:

Chauhan, C. Chinese Herbal Medicine for Begignners - Over 100 Remedies for Wellness and Balance. Rockridge Press. Emeryville, California. 2020

Yang Y.Chinese Herbal Medicines - Comparisons and Characteristics. Churchill Livingstone. 2010

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