Decocção para cólicas menstruais com deficiência de Sangue
Antes de comentar sobre o uso desta fórmula fitoterápica, é fundamental esclarecer que a sua indicação se baseia nos conceitos da Medicina Tradicional Chinesa e, em algumas situações, a avaliação médica pode ser necessária.
FAZ 2 CUPS
As cólicas menstruais e outras dores são sintomas de estagnação do Qi.
Estimular o movimento do Qi do Fígado ajuda muito a eliminar as cólicas.
Xiang fu é freqüentemente usado com problemas menstruais por sua capacidade de mover o Qi estagnado, enquanto Bai shao acalma o Yin e o Sangue do Fígado.
Jiang huang também ajuda a aliviar a dor, promovendo o movimento do Qi.
Esta não é uma fórmula de longo prazo: tome-a apenas quando houver cólicas.
Ingredientes para o preparo de dois copos de decocção para cólicas menstruais com deficiência de Sangue:
1 colher de sopa de Xiang fu
1 colher de sopa de Bai shao
1 colher de chá de Jiang huang
2 ½ xícaras de água
Modo de preparo da decocção:
Coloque o Xiang fu, o Bai shao e o Jiang huang em uma panela (que não seja de alumínio) e adicione a água.
Leve a mistura para ferver e cozinhe descoberto por 20 minutos.
Retire do fogo.
Coe e beba durante a próxima hora.
Repita se as cólicas continuarem, mas não mais do que 3 vezes em 1 dia.
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Referências bibliográficas:
Chauhan, C. Chinese Herbal Medicine for Begignners - Over 100 Remedies for Wellness and Balance. Rockridge Press. Emeryville, California. 2020
Yang Y.Chinese Herbal Medicines - Comparisons and Characteristics. Churchill Livingstone. 2010