Banho calmante com chá


Banho calmante com chá


Antes de comentar sobre o uso desta fórmula fitoterápica, é fundamental esclarecer que a sua indicação se baseia nos conceitos da Medicina Tradicional Chinesa e, em algumas situações, a avaliação médica pode ser necessária.


Os medicamentos fitoterápicos podem ser úteis para as crianças, mas elas podem ser resistentes ao seu consumo, dessa forma, o uso de chás na banheira podem ser uma alternativa interessante, com a criança mergulhada em uma banheira cheia de ervas. No entanto, devido à sensibilidade variável da pele, sempre vale a pena testar áreas menores e as crianças devem ser sempre supervisionada durante o uso.

Para crianças menores de dois anos, há necessidade de avaliação médica especializada antes de usar.

Este chá de banheira é ideal para acalmar as crianças na hora de dormir.

A fórmula deve ser armazenada em um recipiente hermético e utilizada dentro de um mês, pois as ervas perdem a potência mais rapidamente.

Uma xícara de sal de Epsom (sal amargo) pode ser adicionado à mistura, se desejar, pois ele possui magnésio, que pode ajudar a relaxar os músculos e ajudar aliviar a coceira na pele.


Ingredientes para o preparo de 3 banhos calmantes com chá:

  • 1 xícara de Bai shao

  • 1 xícara de He huan pi ou He huan hua

  • 1 xícara de Mei gui hua

  • 1 xícara de sal Epsom (opcional)


Modo de preparo dos banhos:

  1. Moa o Bai shao e o He huan pi (se tiver usando a casca) e depois combine com o Mei gui hua e o He huan hua (se tiver usando a flor).

  2. Misture em um recipiente com tampa, adicionando o sal de Epsom (se desejar).

  3. Na hora do banho, coloque 1 xícara da mistura bem misturada em uma meia de algodão fina ou coloque no centro de uma toalha de chá e feche firmemente com um elástico ou barbante. Coloque na água morna do banho, espremendo o chá da banheira para ajudar a infundir as ervas na água.


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Referências bibliográficas:

Chauhan, C. Chinese Herbal Medicine for Begignners - Over 100 Remedies for Wellness and Balance. Rockridge Press. Emeryville, California. 2020

Yang Y.Chinese Herbal Medicines - Comparisons and Characteristics. Churchill Livingstone. 2010

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