Óleo de ervas para cólicas menstruais
Antes de comentar sobre o uso desta fórmula fitoterápica, é fundamental esclarecer que a sua indicação se baseia nos conceitos da Medicina Tradicional Chinesa e, em algumas situações, a avaliação médica pode ser necessária.
Este óleo move o Qi e o Sangue com Xiang fu e Jiang huang, acalma os espasmos com Gui zhi, drena a Umidade com Yi yi ren e nutre o Sangue e o Yin do Fígado com Bai shao.
Para torná-lo ainda mais relaxante, aqueça suavemente o óleo antes de aplicar.
Coloque o frasco de óleo em água quente ou use banho-maria.
Você também pode embeber gaze ou pano fino no óleo para colocar sobre a parte inferior do abdômen.
Como tem o Jiang huang em sua composição, este óleo pode manchar temporariamente sua pele ou descolorir permanentemente as roupas.
Ingredientes para o preparo de 500mL de óleo de ervas para cólicas menstruais:
2 colheres de sopa de Xiang fu
2 colheres de sopa de Jiang huang
2 colheres de sopa de Yi yi ren
2 colheres de sopa de Bai shao
1 colher de sopa de Gui zhi
Óleo de sua escolha (ex.: gergelim, coco)
Modo de preparo do óleo:
Encha um pote de 500mL com o Xiang fu, Jiang huang, Yi yi ren, Bai shao e Gui zhi, deixando um espaço entre o topo das ervas e o topo do frasco.
Cubra completamente com óleo e feche a tampa.
É importante que as ervas estejam completamente cobertas e nenhuma fique acima do óleo, pois isso pode estragar o óleo.
Deixe o óleo descansar por 6 semanas, depois coe e guarde em um recipiente de vidro.
Leve à geladeira e guarde por 6 meses a um ano.
Use 1 a 3 colheres de sopa para massagem abdominal, de preferência morna.
Um pano embebido em óleo também pode ser colocado sobre o abdômen.
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Referências bibliográficas:
Chauhan, C. Chinese Herbal Medicine for Begignners - Over 100 Remedies for Wellness and Balance. Rockridge Press. Emeryville, California. 2020
Yang Y.Chinese Herbal Medicines - Comparisons and Characteristics. Churchill Livingstone. 2010