Uso de uma decocção para ansiedade
Antes de comentar sobre o uso desta fórmula fitoterápica, é fundamental esclarecer que a sua indicação se baseia nos conceitos da Medicina Tradicional Chinesa e, em algumas situações, a avaliação médica pode ser necessária.
As emoções têm um impacto importante na nossa saúde e na nossa vida.
Em muitas situações, é um grande desafio evitar a frustração, a ansiedade e a raiva.
A fitoterapia chinesa pode auxiliar no melhor controle das emoções desafiadoras que gostaria de experimentar menos.
A ansiedade é uma condição relacionada ao Coração, especialmente a sua deficiência de Sangue ou de Yin, que mantém o Shen instável.
Nesta situação, é frequente aparecer sintomas como ansiedade, tensão, estresse ou nervosismo, com sintomas físicos como aperto no peito, alteração do padrão respiratório ou sensação de palpitações.
Decocção para acalmar a ansiedade
Em muitas situações, os pacientes relatam palpitações e seus exames se mostram normais, nestes casos, fórmulas, como a que será descrita a seguir, podem ajudar.
É importante sempre ressaltar a necessidade de avaliação e acompanhamento médico.
Long yan rou constrói Sangue e acalma o Shen, enquanto Gou qi zi apóia o Shen, nutrindo ainda
mais o Sangue.
O Mei gui hua (botão de rosa) esfria e garante que seu Qi esteja fluindo sem problemas.
Ingredientes para preparação de uma decocção para acalmar a ansiedade (suficiente para um copo):
4 a 6 peças de Long yan rou
1 colher de chá de Gou qi zi
1½ xícaras de água
4 a 6 botões de Mei gui hua
Modo de preparo da decocção:
Coloque o Long yan rou e o Gou qi zi em uma panela (que não pode ser de alumínio) e adicione a água.
Deixe a mistura ferver e cozinhe por 20 minutos.
Adicione o Mei gui hua e cozinhe por mais 5 minutos.
Retire do fogo.
Coe e beba.
Repita até 3 vezes por dia.
Referências bibliográficas:
Chauhan, C. Chinese Herbal Medicine for Begignners - Over 100 Remedies for Wellness and Balance. Rockridge Press. Emeryville, California. 2020
Yang Y.Chinese Herbal Medicines - Comparisons and Characteristics. Churchill Livingstone. 2010