Preparação de uma decocção para o controle do colesterol


Preparação de uma decocção para o controle do colesterol


Antes de comentar sobre o uso desta fórmula fitoterápica, é fundamental esclarecer que a sua indicação se baseia nos conceitos da Medicina Tradicional Chinesa e é altamente recomendável a avaliação médica.


Na Medicina Tradicional Chinesa, a Umidade excessiva e a estagnação podem ser padrões subjacentes para alterações dos níveis de colesterol.

Para diminuir e otimizar o controle dos níveis de colesterol, sua digestão precisa ser forte.

Juntamente com ervas especificamente para o colesterol, a correção de outros padrões de desarmonia, como Calor, Frio, estagnação ou deficiências, suporta ainda níveis saudáveis ​​de colesterol.


Decocção para o auxílio no controle do colesterol

Essas três ervas ajudam na digestão.

Como o gerenciamento do colesterol requer suporte a longo prazo, é melhor manter a consistência e consumir essa decocção diariamente por pelo menos três meses e, idealmente, até que os níveis de colesterol sejam verificados novamente.


Ingredientes para o preparo de 7 copos de decocção para o auxílio no controle do colesterol:

  • ½ xícara de Shan zha

  • 5 colheres de sopa de Hu lu ba

  • 5 colheres de sopa de Xiao hui xiang

  • 8 xícaras de água


Modo de preparo da decocção:

  1. Coloque o Shan zha, o Hu lu ba e o Xiao hui xiang em uma panela (que não pode ser de alumínio) e adicione a água.

  2. Deixe a mistura ferver e cozinhe por 20 minutos.

  3. Adicione ¼ xícara de água, se necessário, devido às ervas que absorvem muito.

  4. Retire do fogo.

  5. Coe em um copo medidor de vidro grande.

  6. Se a quantidade total for menor que 7 xícaras, adicione água à decocção para aumentar para 7 xícaras no total.

  7. Separe ½ xícara como a primeira dose para beber imediatamente e depois leve à geladeira o resto.

  8. Beba ½ xícara de manhã e à noite por 1 semana.


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Referências bibliográficas:

Chauhan, C. Chinese Herbal Medicine for Begignners - Over 100 Remedies for Wellness and Balance. Rockridge Press. Emeryville, California. 2020

Yang Y.Chinese Herbal Medicines - Comparisons and Characteristics. Churchill Livingstone. 2010

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