Preparação de uma decocção para dores nas costas e nos joelhos


Preparação de uma decocção para dores nas costas e nos joelhos


Antes de comentar sobre o uso desta fórmula fitoterápica, é fundamental esclarecer que a sua indicação se baseia nos conceitos da Medicina Tradicional Chinesa e, em algumas situações, a avaliação médica pode ser necessária.


Na Medicina Tradicional Chinesa, a dor nas costas pode ser causada por estagnação e calor ou deficiência e frio.

Discernir o padrão ajudará a indicar quais ervas são mais apropriadas.

Dor aguda e subaguda que pode piora com a pressão indica estagnação.

Calor e pressão aliviarão as dores nas costas resultantes da deficiência e do frio.


Decocção para dores nas costas e nos joelhos


Esta fórmula é para dores relacionadas à deficiência, que melhoram com o calor e a pressão.

Xu duan é excelente para dores na região lombar, devido à sua afinidade com a parte do corpo e para aquecer e tonificar o Yang.

Huang qi apoia o Xu duan tonificando o Yang, e Rou gui auxilia na tonificação do Yang.

Dan shen equilibra o calor com propriedades frias


Ingredientes para o preparo de sete copos da decocção:

  • 21g de Xu duan

  • 15g de Huang qi

  • 9g de Dan shen

  • 7½ xícaras de água

  • 9g de Rou gui


Modo de preparo da decocção:

  1. Coloque o Xu duan, Huang qi e Dan shen em uma panela (que não pode ser de alumínio) e adicione a água.

  2. Deixe a mistura ferver e cozinhe por 25 minutos.

  3. Retire do fogo.

  4. Coe em um copo medidor de vidro grande.

  5. Se a quantidade total for menor que 7 xícaras, adicione água à decocção para aumentar para 7 xícaras no total.

  6. Adicione o Rou qui à decocção.

  7. Separe ½ xícara como a primeira dose para beber imediatamente e depois leve à geladeira o resto.

  8. Beba ½ xícara de manhã e à noite por 1 semana.


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Referências bibliográficas:

Chauhan, C. Chinese Herbal Medicine for Begignners - Over 100 Remedies for Wellness and Balance. Rockridge Press. Emeryville, California. 2020

Yang Y.Chinese Herbal Medicines - Comparisons and Characteristics. Churchill Livingstone. 2010


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