O preparo de uma decocção para resfriados
Antes de comentar sobre o uso desta fórmula fitoterápica, é fundamental esclarecer que a sua indicação se baseia nos conceitos da Medicina Tradicional Chinesa e, em algumas situações, a avaliação médica pode ser necessária.
Na Medicina Tradicional Chinesa, resfriados são o resultado do vento externo atravessando nossas defesas habituais.
Os sintomas variam de acordo com o indivíduo, sua constituição, desequilíbrios existentes e seu ambiente.
Uma pessoa que vive em um local quente e úmido pode ter um resfriado com mais umidade, enquanto alguém que vive em um local mais seco pode ter mais sintomas de secura.
O ajuste das fórmulas pode ser feito para atender as necessidade de cada pessoa doente.
O uso precoce das fórmulas é interessante para promoção de uma resposta mais satisfatória ao tratamento.
No resfriado, uma dica interessante é preparar uma quantidade suficiente para o uso ao longo do dia, colocando a decocção aquecida em uma garrafa térmica.
Se mesmo na garrafa térmica, a decocção esfriar, vale a pena acrescentar água quente para aquecê-la.
Decocção para resfriados
Essa fórmula pode ajudar a aliviar os sintomas de um resfriado ou, em termos energéticos chineses, "liberá-lo para o exterior".
Gui zhi aquece, circula e libera o frio exterior.
Bai shao atua junto com Gui zhi para ajudar a melhorar os calafrios e a febre, a sudorese e os outros sintomas de um resfriado.
Da zao ajuda a impulsionar o Qi para ajudar a combater a doença.
Ingredientes para o preparo de um copo de decocção para o resfriado:
2 colheres de chá de Gui zhi
1 colher de chá de Bai shao
1 grande ou 2 pequeno Da zao
1½ xícaras de água
Modo de preparo da decocção:
Coloque o Gui zhi, o Bai shao e o Da zao em uma panela (que não seja de alumínio) e adicione a água.
Deixe a mistura ferver e cozinhe por 20 minutos.
Retire do fogo.
Coe e beba a decocção durante a próxima meia hora.
Repita até 3 vezes ao dia.
PRECAUÇÕES:
Esta decocção não pode ser utilizada por tempo prolongado.
Referências bibliográficas:
Chauhan, C. Chinese Herbal Medicine for Begignners - Over 100 Remedies for Wellness and Balance. Rockridge Press. Emeryville, California. 2020
Yang Y.Chinese Herbal Medicines - Comparisons and Characteristics. Churchill Livingstone. 2010