Infusão para apoiar a perda de peso e acalmar as emoções


Infusão para apoiar a perda de peso e acalmar as emoções


Antes de comentar sobre o uso desta fórmula fitoterápica, é fundamental esclarecer que a sua indicação se baseia nos conceitos da Medicina Tradicional Chinesa e, na grande maioria das situações, a avaliação médica pode ser necessária.


A decocção para apoiar a perda de peso e reduzir o estresse deve ser tomada duas vezes ao dia, mas esta infusão para acalmar as emoções pode ser tomada a qualquer hora do dia para ajudar com o nervosismo, a ansiedade, a sensação de desconforto, as palpitações ou o aperto no peito.

O estresse pode aumentar os níveis de cortisol, o que pode dificultar a perda de peso e também pode levar a um maior consumo de alimentos.


Ingredientes para o preparo de 4 copos de infusão para apoiar a perda de peso e acalmar as emoções:

  • ¼ xícara de Mei gui hua (botão de rosa)

  • Água fervente

  • Sacos de chá


Modo de preparo da infusão:

  1. Antes de dormir, coloque a Mei gui hua em um bule e adicione a água fervente.

  2. Faça a infusão durante a noite.

  3. Coe a mistura.

  4. Beba a infusão ao longo do dia seguinte, quente ou fria, diluindo ao seu gosto preferido.


Modo de preparo ao longo do dia

  1. Encha os saquinhos de chá com o Mei gui hua (o número de saquinhos de chá dependerá do tamanho dos saquinhos de chá comprados).

  2. Coloque os saquinhos de chá em um recipiente de armazenamento e use-os ao longo do dia, onde quer que esteja.

  3. Para preparar o chá, coloque 1 saquinho de chá em uma caneca e acrescente água quente, cobrindo e deixando infundir por até 15 minutos.


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Referências bibliográficas:

Chauhan, C. Chinese Herbal Medicine for Begignners - Over 100 Remedies for Wellness and Balance. Rockridge Press. Emeryville, California. 2020

Yang Y.Chinese Herbal Medicines - Comparisons and Characteristics. Churchill Livingstone. 2010

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