Hortelã-pimenta - Bo he
Menthae haplocalycis herba
Partes utilizadas: peças aéreas, folhas
A hortelã-pimenta é muito semelhante à hortelã comum (Mentha spicata), que é encontrada no mercado ou em jardins.
Bo he atua na expulsão do Vento-Frio Externo pela sua natureza picante, ou seja, atua aumentando a energia pulmonar e auxilia combater resfriados, especialmente quando associado a febre e calafrios, dores na garganta e presença de olhos secos com coceira.
Além de auxiliar no Pulmão e no Fígado, auxilia na melhora das condições de pele vermelha e quente, como erupções cutãneas.
Também pode ser útil na movimentação suave do Qi estagnado do Fígado e nas emoções associadas à estagnação do Qi.
Para o consumo da hortelã-pimenta, deve ser feita uma infusão, colocando-a nos últimos minutos de cozimento.
B
Ervas semelhantes: Ju hua (crisântemo)
Nota: se não for possível encontrar a hortelã-pimenta, pode ser utilizada a hotelã comum
Referências bibliográficas:
Chauhan, C. Chinese Herbal Medicine for Begignners - Over 100 Remedies for Wellness and Balance. Rockridge Press. Emeryville, California. 2020
Yang Y.Chinese Herbal Medicines - Comparisons and Characteristics. Churchill Livingstone. 2010