Dietética Chinesa - Constipação causada por estresse ou viagens - parte 2


Dietética Chinesa - Constipação causada por estresse ou viagens - parte 2

Calor interno crônico, Calor no Estômago e no Intestino Grosso

Sintomas Fezes secas e duras, movimentos intestinais pouco frequentes, sede, boca seca, dor e sensação de calor no abdômen. Língua: saburra amarelada seca e vermelha Pulso: rápido

Causas Muitos alimentos ácidos, estresse.

Terapia Clarear o calor + Umedecer o Intestino: F4, F11, TA6 + E44 + E25 + BP15 + BP14 + E28

Evitar Alimentos quentes e especiarias picantes

Recomendações: Natureza térmica: fresca e fria Zang Fu: Fígado, Baço, Intestino Grosso Sabor: azedo, doce Métodos de preparação: cru e cozido no vapor Frutas: maçãs, bananas, peras, kiwis, laranjas, ameixas, toranjas Legumes: feijão mungo, espinafre, ruibarbo Sucos: pera, chá verde, cerveja de trigo Grãos: trigo Temperos: sal Laticínios: iogurte Produtos de soja: tofu

Referência: Kastner, J. Chinese Nutrition Therapy - Dietetics in Traditional Chinese Medicine. Thieme 2004

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