Decocção para apoiar a perda de peso e drenar a umidade
Antes de comentar sobre o uso desta fórmula fitoterápica, é fundamental esclarecer que a sua indicação se baseia nos conceitos da Medicina Tradicional Chinesa e, na grande maioria das situações, a avaliação médica pode ser necessária.
Se houver umidade em excesso, essas duas ervas podem ser adicionadas à decocção para apoiar a perda de peso e o Qi do baço.
Ingredientes para o preparo de 7 copos de decocção para apoiar a perda de peso e drenar a umidade:
12 gramas Yi yi ren
12 gramas de Chen pi
8 xícaras de água
Modo de preparo da decocção:
Coloque o Yi yi ren e o Chen pi em uma panela (que não seja de alumínio) e adicione a água.
Leve a mistura para ferver e cozinhe descoberto por 25 minutos.
Retire do fogo.
Coe em um copo medidor de vidro grande.
Se a quantidade total for inferior a 7 xícaras, adicione água para chegar a 7 xícaras no total.
Reserve ½ xícara como primeira dose a beber imediatamente e depois leve à geladeira o restante.
Beba ½ xícara de manhã e à noite por 1 semana.
PRECAUÇÕES:
Não use se houver secura ou calor.
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Referências bibliográficas:
Chauhan, C. Chinese Herbal Medicine for Begignners - Over 100 Remedies for Wellness and Balance. Rockridge Press. Emeryville, California. 2020
Yang Y.Chinese Herbal Medicines - Comparisons and Characteristics. Churchill Livingstone. 2010