Decocção para melhora da flatulência e da sensação de inchaço abdominal


Decocção para melhora da flatulência e da sensação de inchaço abdominal


Antes de comentar sobre o uso desta fórmula fitoterápica, é fundamental esclarecer que a sua indicação se baseia nos conceitos da Medicina Tradicional Chinesa e, em algumas situações, a avaliação médica pode ser necessária.


A presença de flatulência e de sensação de inchaço abdominal é um sinal má digestão e o Qi não está circulando corretamente.

De acordo com a Medicina Tradicional Chinesa, o uso de ervas para tonificar o Qi e movê-lo pode ajudar.

O Xiao hui xiang (erva-doce) e o Yi zhi ren (cardamomo), podem ajudar a aliviar a sensação de inchaço e a flatulência.


Ingredientes para o preparo de um copo de decocção para melhora da flatulência e da sensação de inchaço abdominal:

  • 3 colheres de chá de Xiao hui xiang (erva-doce)

  • 1 colher de chá de sementes de Yi zhi ren (cardamomo) trituradas ou 8 frutos inteiros triturados

  • 1 ½ xícara de água


Modo de preparo da decocção:

  1. Coloque o Xiao hui xiang e o Yi zhi ren em uma panela que não seja de alumínio e adicione a água.

  2. Leve a mistura para ferver e cozinhe descoberto por 20 minutos.

  3. Retire do fogo.

  4. Coe e beba.

  5. Repita até 2 vezes por dia.


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Referências bibliográficas:

Chauhan, C. Chinese Herbal Medicine for Begignners - Over 100 Remedies for Wellness and Balance. Rockridge Press. Emeryville, California. 2020

Yang Y.Chinese Herbal Medicines - Comparisons and Characteristics. Churchill Livingstone. 2010

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