Decocção para melhora da flatulência e da sensação de inchaço abdominal
Antes de comentar sobre o uso desta fórmula fitoterápica, é fundamental esclarecer que a sua indicação se baseia nos conceitos da Medicina Tradicional Chinesa e, em algumas situações, a avaliação médica pode ser necessária.
A presença de flatulência e de sensação de inchaço abdominal é um sinal má digestão e o Qi não está circulando corretamente.
De acordo com a Medicina Tradicional Chinesa, o uso de ervas para tonificar o Qi e movê-lo pode ajudar.
O Xiao hui xiang (erva-doce) e o Yi zhi ren (cardamomo), podem ajudar a aliviar a sensação de inchaço e a flatulência.
Ingredientes para o preparo de um copo de decocção para melhora da flatulência e da sensação de inchaço abdominal:
3 colheres de chá de Xiao hui xiang (erva-doce)
1 colher de chá de sementes de Yi zhi ren (cardamomo) trituradas ou 8 frutos inteiros triturados
1 ½ xícara de água
Modo de preparo da decocção:
Coloque o Xiao hui xiang e o Yi zhi ren em uma panela que não seja de alumínio e adicione a água.
Leve a mistura para ferver e cozinhe descoberto por 20 minutos.
Retire do fogo.
Coe e beba.
Repita até 2 vezes por dia.
#fitoterapia #mtc #acupuntura #terapiascomplementares #medicinaintegrativa #xiaohuixiang #yizhiren #flatulencia #inchaçoabdominal #decocção
Referências bibliográficas:
Chauhan, C. Chinese Herbal Medicine for Begignners - Over 100 Remedies for Wellness and Balance. Rockridge Press. Emeryville, California. 2020
Yang Y.Chinese Herbal Medicines - Comparisons and Characteristics. Churchill Livingstone. 2010