Decocção para manter um bom ritmo intestinal


Decocção para manter um bom ritmo intestinal


Antes de comentar sobre o uso desta fórmula fitoterápica, é fundamental esclarecer que a sua indicação se baseia nos conceitos da Medicina Tradicional Chinesa e, em algumas situações, a avaliação médica pode ser necessária.


Um bom ritmo intestinal está associado a uma digestão saudável.

O ritmo intestinal desejável geralmente é diário e não deve haver presença de dor.

A presença de fezes amolecidas, comida não digerida nas fezes e diarreia que acompanha o ciclo menstrual são devidas à deficiência de Qi do Baço e da força digestiva.

Bai zhu atua tonificando o Qi do Baço, Fu ling dá suporte ao Baço, drenando o excesso de Umidade, Chen pi auxilia na circulação suave do Qi e Yi zhi ren adiciona um pouco de sabor e calor para a digestão.

O Yi zhi ren tem um efeito calmante e equilibrador no trato digestivo e é útil tanto para diarréia quanto para constipação.


Ingredientes para o preparo de um copo de decocção para manutenção de um bom ritmo intestinal:

  • 2 colheres de chá de Bai zhu

  • 1 colher de chá de Chen pi

  • 1 colher de chá de Fu ling

  • 1 colher de chá de sementes de Yi zhi ren

  • 1 ½ xícara de água


Modo de preparo da decocção:

  1. Coloque o Bai zhu, o Chen pi, o Fu ling e o Yi zhi ren em uma panela (que não seja de alumínio) e adicione a água.

  2. Leve a mistura para ferver e cozinhe descoberto por 20 minutos.

  3. Retire do fogo.

  4. Coe e beba.

  5. Repita até 2 vezes ao dia.


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Referências bibliográficas:

Chauhan, C. Chinese Herbal Medicine for Begignners - Over 100 Remedies for Wellness and Balance. Rockridge Press. Emeryville, California. 2020

Yang Y.Chinese Herbal Medicines - Comparisons and Characteristics. Churchill Livingstone. 2010

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