Decocção para manter um bom ritmo intestinal
Antes de comentar sobre o uso desta fórmula fitoterápica, é fundamental esclarecer que a sua indicação se baseia nos conceitos da Medicina Tradicional Chinesa e, em algumas situações, a avaliação médica pode ser necessária.
Um bom ritmo intestinal está associado a uma digestão saudável.
O ritmo intestinal desejável geralmente é diário e não deve haver presença de dor.
A presença de fezes amolecidas, comida não digerida nas fezes e diarreia que acompanha o ciclo menstrual são devidas à deficiência de Qi do Baço e da força digestiva.
Bai zhu atua tonificando o Qi do Baço, Fu ling dá suporte ao Baço, drenando o excesso de Umidade, Chen pi auxilia na circulação suave do Qi e Yi zhi ren adiciona um pouco de sabor e calor para a digestão.
O Yi zhi ren tem um efeito calmante e equilibrador no trato digestivo e é útil tanto para diarréia quanto para constipação.
Ingredientes para o preparo de um copo de decocção para manutenção de um bom ritmo intestinal:
2 colheres de chá de Bai zhu
1 colher de chá de Chen pi
1 colher de chá de Fu ling
1 colher de chá de sementes de Yi zhi ren
1 ½ xícara de água
Modo de preparo da decocção:
Coloque o Bai zhu, o Chen pi, o Fu ling e o Yi zhi ren em uma panela (que não seja de alumínio) e adicione a água.
Leve a mistura para ferver e cozinhe descoberto por 20 minutos.
Retire do fogo.
Coe e beba.
Repita até 2 vezes ao dia.
Referências bibliográficas:
Chauhan, C. Chinese Herbal Medicine for Begignners - Over 100 Remedies for Wellness and Balance. Rockridge Press. Emeryville, California. 2020
Yang Y.Chinese Herbal Medicines - Comparisons and Characteristics. Churchill Livingstone. 2010