Decocção para facilitar a digestão pelo aquecimento do excesso de frio
Antes de comentar sobre o uso desta fórmula fitoterápica, é fundamental esclarecer que a sua indicação se baseia nos conceitos da Medicina Tradicional Chinesa e, em algumas situações, a avaliação médica pode ser necessária.
A digestão funciona melhor se o Estômago e o Baço receberem um alimento quente.
O consumo de alimentos frios, vindos direto da geladeira, ou de bebidas geladas pode causar frio excessivo no Estômago e no Baço, levando a problemas digestivos como gases, inchaço ou fezes moles e aumento de muco ou umidade, além de sensação de frio e plenitude no abdômen.
Quando há o excesso de frio, deve ser limitado o consumo de bebidas e alimentos frios e o uso da decocção a seguir pode ajudar.
Ingredientes para o preparo da decocção para facilitar a digestão pelo aquecimento do excesso de frio:
2 colheres de chá de Bai zhu
1 colher de chá de sementes de Yi zhi ren
1 ½ xícara de água
Modo de preparo da decocção:
Coloque o Bai zhu e o Yi zhi ren (em uma panela que não seja de alumínio) e adicione a água.
Leve a mistura para ferver e cozinhe descoberto por 20 minutos.
Retire do fogo.
Coe e beba até 3 vezes por dia enquanto diminui simultaneamente a quantidade de comida fria em sua dieta.
Beba ao longo do dia enquanto diminui a quantidade de alimentos frios em sua dieta.
Referências bibliográficas:
Chauhan, C. Chinese Herbal Medicine for Begignners - Over 100 Remedies for Wellness and Balance. Rockridge Press. Emeryville, California. 2020
Yang Y.Chinese Herbal Medicines - Comparisons and Characteristics. Churchill Livingstone. 2010