Decocção para energia com Reishi


Decocção para melhora a energia com Reishi


Antes de comentar sobre o uso desta fórmula fitoterápica, é fundamental esclarecer que a sua indicação se baseia nos conceitos da Medicina Tradicional Chinesa e, em algumas situações, a avaliação médica pode ser necessária.


Ling zhi (reishi) é um dos muitos cogumelos conhecidos por sua capacidade de fortalecer e fornecer energia estável e de longo prazo.


Ingredientes para o preparo de 3 copos e meio de decocção para melhora da energia com Reishi:

  • 21 gramas de Ling zhi

  • 4½ xícaras de água

Modo de preparo da decocção:

  1. Coloque o Ling zhi em uma panela (que não seja de alumínio) e adicione a água.

  2. Leve a mistura para ferver e cozinhe descoberto por pelo menos 20 minutos.

  3. Retire do fogo.

  4. A quantidade total deve ser de cerca de 3½ xícaras.

  5. Coe e beba ½ xícara durante 7 dias.


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Referências bibliográficas:

Chauhan, C. Chinese Herbal Medicine for Begignners - Over 100 Remedies for Wellness and Balance. Rockridge Press. Emeryville, California. 2020

Yang Y.Chinese Herbal Medicines - Comparisons and Characteristics. Churchill Livingstone. 2010

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