Decocção para apoiar a perda de peso e controlar o estresse
Antes de comentar sobre o uso desta fórmula fitoterápica, é fundamental esclarecer que a sua indicação se baseia nos conceitos da Medicina Tradicional Chinesa e, na grande maioria das situações, a avaliação médica pode ser necessária.
He huan hua tem uma natureza energética diferente de Mei gui hua.
Mei gui hua tem uma natureza térmica fria e He huan hua tem uma temperatura neutra enquanto acalma os nervos, a ansiedade, a sensação de desconforto, as palpitações ou o aperto no peito.
Ingredientes para o preparo de 4 copos de decocção para apoiar a perda de peso e controlar o estresse:
¼ xícara de He huan hua
Água fervente
Sacos de chá
Modo de preparo da infusão:
Antes de dormir, coloque o He huan hua em um bule e adicione a água fervente.
Faça a infusão durante a noite.
Coe a mistura.
Beba a infusão ao longo do dia seguinte, quente ou fria, diluindo ao seu gosto preferido.
Modo de preparo para o uso durante o dia:
Encha os saquinhos de chá com He huan hua (o número de saquinhos de chá dependerá do tamanho dos saquinhos de chá comprados).
Coloque os saquinhos de chá em um recipiente de armazenamento e use-os ao longo do dia, onde quer que esteja.
Para preparar o chá, coloque 1 saquinho de chá em uma caneca e acrescente água quente, cobrindo e deixando infundir por até 15 minutos.
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Referências bibliográficas:
Chauhan, C. Chinese Herbal Medicine for Begignners - Over 100 Remedies for Wellness and Balance. Rockridge Press. Emeryville, California. 2020
Yang Y.Chinese Herbal Medicines - Comparisons and Characteristics. Churchill Livingstone. 2010