Decocção para alívio da dor no pescoço e no ombro
Antes de comentar sobre o uso desta fórmula fitoterápica, é fundamental esclarecer que a sua indicação se baseia nos conceitos da Medicina Tradicional Chinesa e, na maioria das situações, a avaliação médica pode ser necessária.
Ge gen dá a esta fórmula direção e atenção aos ombros e à parte superior do corpo, enquanto Gui zhi circula e aquece.
Dan shen ajuda Gui zhi com a circulação, mas com uma resfria de forma equilibrada.
A deficiência de Sangue pode ser acompanhada por tensão persistente e incapacidade de relaxar.
Bai shao relaxa e nutre tendões, ligamentos e tendões através da tonificação de Sangue.
Ingredientes para o preparo de 7 copos de decocção para alívio da dor no pescoço e no ombro
21 gramas de Ge gen
21 gramas de Bai shao
15 gramas Du huo
6 gramas de Dan shen
8 xícaras de água
12 gramas de Gui zhi
Modo de preparo da decocção:
Coloque o Ge gen, o Bai shao, o Du huo e o Dan shen em uma panela (que não seja de alumínio) e adicione a água.
Leve a mistura para ferver e cozinhe descoberto por 25 minutos.
Adicione o Gui zhi e cozinhe por mais 5 minutos.
Retire do fogo.
Coe em um copo medidor de vidro grande.
Se a quantidade total for inferior a 7 xícaras, adicione água para chegar a 7 xícaras no total.
Reserve ½ xícara como primeira dose a beber imediatamente e depois leve à geladeira o restante.
Beba ½ xícara de manhã e à noite por 1 semana.
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Referências bibliográficas:
Chauhan, C. Chinese Herbal Medicine for Begignners - Over 100 Remedies for Wellness and Balance. Rockridge Press. Emeryville, California. 2020
Yang Y.Chinese Herbal Medicines - Comparisons and Characteristics. Churchill Livingstone. 2010