Ginseng siberiano


O INTUITO DA POSTAGEM É EDUCACIONAL E SE BASEIA NOS CONHECIMENTOS DA MEDICINA TRADICIONAL. A AUTO-MEDICAÇÃO DEVE SER EVITADA E A AVALIAÇÃO MÉDICA É DESEJÁVEL ANTES DE SE UTILIZAR AS PLANTAS MEDICINAIS.


O ginseng siberiano é uma planta de origem asiática, especificamente da área da Sibéria. Ele tem propriedades muito semelhantes ao ginseng, ele é um adaptógeno e estimulante geral, qualidades que não são abundantes nas plantas. Isso o torna altamente recomendado para momentos de estresse e exaustão física e mental. A raiz é a parte que contém as substâncias interessantes para a fitoterapia. Suplementos à base de ginseng siberiano tendem a ter um custo alto, embora um pouco menor que o ginseng, por serem considerados de qualidade inferior. É uma boa opção se houver uma grande diferença de preço, já que no longo prazo o efeito é praticamente o mesmo.


Nome científico: Eleutherococcus senticosus.

Nomes comuns: ginseng siberiano.

Parte da planta utilizada: raiz.

Composição: eleuterosídeos, ácido cafeico.

Ação farmacológica: antioxidante, adaptógeno, antiviral, imunoestimulante.

Indicações: astenia, estresse.

Contra-indicações: alergia a algum dos seus componentes.


Modo de uso: cápsulas de extrato de raiz de ginseng siberiano. Siga as instruções do preparo.


Alguns estudos sugerem que o ginseng siberiano pode ser útil para a modulação do sistema imunológico.


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Referências bibliográficas:

  1. Graczyk F, Orzechowska B, Franz D, Strzemski M, Verpoorte R, Załuski D. The intractum from the Eleutherococcus senticosus fruits affects the innate immunity in human leukocytes: From the ethnomedicinal use to contemporary evidence-based research. J Ethnopharmacol. 2021 Mar 25;268:113636. doi: 10.1016/j.jep.2020.113636. Epub 2020 Dec 1. PMID: 33271247

  2. Jin L, Schmiech M, El Gaafary M, Zhang X, Syrovets T, Simmet T. A comparative study on root and bark extracts of Eleutherococcus senticosus and their effects on human macrophages. Phytomedicine. 2020 Mar;68:153181. doi: 10.1016/j.phymed.2020.153181. Epub 2020 Feb 6. PMID: 32065954

  3. López PM. Manual práctico de fitoterapia. Descripción de las plantas medicinales y preparación de remédios naturales. Guíasprácticas Nº 4. Plantasmedicinales.net, 2017


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