Como aliviar os sintomas da gripe


O INTUITO DA POSTAGEM É EDUCACIONAL E SE BASEIA NOS CONHECIMENTOS DA MEDICINA TRADICIONAL. A AUTO-MEDICAÇÃO DEVE SER EVITADA E A AVALIAÇÃO MÉDICA É DESEJÁVEL ANTES DE SE UTILIZAR AS PLANTAS MEDICINAIS.


A gripe é uma doença infecciosa causada por um vírus, e geralmente aparece com mais frequência no inverno, mas, se o organismo estiver enfraquecido e em certas condições, pode acontecer em qualquer época do ano.

É acompanhado por alguns sintomas característicos, sendo os mais comuns são tosse, coriza, febre, dores no corpo e nas articulações. Em algumas pessoas também causa diarreia, náuseas e vômitos, dependendo da virulência da gripe.


Tosse

A tosse que acompanha a gripe costuma ser explosiva, aquela que ao tossir parece que a cabeça vai explodir, muito chata.

Prepare uma infusão com uma ou mais das seguintes plantas: tomilho, verbena, hissopo e verbasco.

Ferva uma xícara de água e adicione uma colher de chá das plantas.

Deixe repousar 10 minutos e adoce com mel. Tome 2 a 3 xícaras por dia.

O xarope para tosse de alho, tomilho e mel também pode ajudar.


Febre

A febre é um sintoma mais silencioso, mas igualmente característico da gripe.

Para baixar a febre, estas plantas são recomendadas: salgueiro, sabugueiro, tília-de-folhas-grandes e ulmeira.

Prepare uma infusão com uma ou mais dessas plantas da maneira descrita para tosse.

Tome 2 a 3 xícaras por dia.


Muco

Outro dos sintomas da gripe é o muco, que muitas vezes dificulta a respiração, principalmente na hora de dormir.

Ferva uma panela de água e adicione 2 colheres de sopa da seguinte mistura: pinho, tomilho e eucalipto.

Cubra e deixe descansar por 5 minutos. Em seguida, cubra toda a cabeça com uma toalha e inale o vapor até que o muco se solte.

Este processo pode ser repetido uma vez por dia.


Dores musculares e articulares

Embora nem sempre apareçam, esse tipo de dor é a mais incapacitante, pois parece que fomos espancados ou atropelados por um caminhão.

Massagear o corpo com álcool de alecrim ou óleo de cipreste alivia esse tipo de dor.


Náuseas e vômitos

Em certas pessoas, talvez mais sensíveis ou infectadas com uma cepa particularmente virulenta, a gripe causa náuseas e até vômitos.

Prepare uma infusão com uma colher de chá de camomila e gengibre.

Adoce a gosto. Tome uma xícara toda vez que sentir náusea.


Diarréia

Menos frequente que os outros sintomas, tende a afetar mais as crianças.

Para parar a diarréia, ferva 2 colheres de chá de folhas de noz em 1/4 litro de água por 5 minutos.

Tome 2 a 3 xícaras por dia. Pode ser substituído por infusão de erva-carapau ou tormentilha.


Observações:

A avaliação médica é importante para avaliar como estão as condições clínicas e a necessidade de internação hospitalar.

A escolha pela melhor combinação de ervas depende dos sintomas apresentados.

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Referência bibliográfica:

López PM. Manual práctico de fitoterapia. Descripción de las plantas medicinales y preparación de remédios naturales. Guíasprácticas Nº 4. Plantasmedicinales.net, 2017

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