Preparação de uma decocção para dores nas costas e nos joelhos

Antes de comentar sobre o uso desta fórmula fitoterápica, é fundamental esclarecer que a sua indicação se baseia nos conceitos da Medicina Tradicional Chinesa e, em algumas situações, a avaliação médica pode ser necessária.

Na Medicina Tradicional Chinesa, a dor nas costas pode ser causada por estagnação e calor ou deficiência e frio.

Discernir o padrão ajudará a indicar quais ervas são mais apropriadas.

Dor aguda e subaguda que pode piora com a pressão indica estagnação.

Calor e pressão aliviarão as dores nas costas resultantes da deficiência e do frio.

Decocção para dores nas costas e nos joelhos

Esta fórmula é para dores relacionadas à deficiência, que melhoram com o calor e a pressão.

Xu duan é excelente para dores na região lombar, devido à sua afinidade com a parte do corpo e para aquecer e tonificar o Yang.

Huang qi apoia o Xu duan tonificando o Yang, e Rou gui auxilia na tonificação do Yang.

Dan shen equilibra o calor com propriedades frias

Ingredientes para o preparo de sete copos da decocção:

21g de Xu duan
15g de Huang qi
9g de Dan shen
7½ xícaras de água
9g de Rou gui

Modo de preparo da decocção:

Coloque o Xu duan, Huang qi e Dan shen em uma panela (que não pode ser de alumínio) e adicione a água.
Deixe a mistura ferver e cozinhe por 25 minutos.
Retire do fogo.
Coe em um copo medidor de vidro grande.
Se a quantidade total for menor que 7 xícaras, adicione água à decocção para aumentar para 7 xícaras no total.
Adicione o Rou qui à decocção.
Separe ½ xícara como a primeira dose para beber imediatamente e depois leve à geladeira o resto.
Beba ½ xícara de manhã e à noite por 1 semana.

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Referências bibliográficas:

Chauhan, C. Chinese Herbal Medicine for Begignners - Over 100 Remedies for Wellness and Balance. Rockridge Press. Emeryville, California. 2020

Yang Y.Chinese Herbal Medicines - Comparisons and Characteristics. Churchill Livingstone. 2010

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