Dr. Sergio Akira Horita
1 de dez de 20191 min
Atualizado: 21 de ago de 2023
Nutrição energética na estagnação do Qi do Fígado (Gan Qi Yu Jie)
Diagnóstico ocidental
Distúrbios menstruais, problemas ginecológicos como dismenorreia (cólicas menstruais dolorosas), distúrbios do sistema nervoso autônomo, síndrome pré-menstrual, depressão.
Sintomas
Sensação de congestão e inchaço no peito, inchaço na região epigástrica, gases, irritabilidade, depressão, frustrações, alterações de humor com súbitas explosões de sentimentos, apetite comprometido, síndrome pré-menstrual (TPM), náusea, vômito, dores de estômago, diarreia.
Língua: cores vivas, curvada nas bordas
Pulso: em corda
Terapia
Acalmar a estagnação do Qi do Fígado: F3, F14, VB34, F13
Evitar
Alimentos que sobrecarregam o fígado:
Bebidas: álcool, café
Outras: drogas, corantes alimentares, conservantes, alimentos fortemente condimentados, açúcar
Recomendações:
Alguns alimentos têm um efeito calmante no Fígado.
Frutas: ameixas
Legumes: rabanete, alho-poró, aipo, algas marrons
Nozes e sementes: gergelim preto
Outros: lagostins, camarões
Para estimular o fluxo de Qi
Sabor: suave–picante
Especiarias: gengibre, alho, pimenta (estas especiarias devem ser usadas apenas em pequenas quantidades, caso contrário, podem danificar o Fígado), manjerona
Legumes: couve-rábano, alho-poró, rabanete
Outros: álcool, coentro, pimenta
A estagnação do Qi do Fígado é comumente encontrada na prática clínica com diferentes níveis de intensidade. É muito adequado para o tratamento de acupuntura, mas também é adequado para o tratamento com fitoterapia chinesa.
Tratamentos de acupuntura, como a combinação IG4 (he gu) e F3 (tai chong), são muito úteis na estagnação do Qi do Fígado.
Referência:
Kastner, J. Chinese Nutrition Therapy - Dietetics in Traditional Chinese Medicine. Thieme 2004