Nutrição energética - Batata doce

Nutrição energética - Batata doce

Características:

Natureza térmica: neutro com tendência ao calor

Sabor: doce

Zang Fu: Estômago, Baço, Rim

Direção: ascendência

Elemento: Terra

Efeitos: suplementa o Aquecedor Central e apoia a formação de Qi e do Sangue, dispersa a estagnação do Qi, harmoniza o Sangue, produz fluidos, fortalece o Yin do Rim

Contém ácido pantotênico, vitamina A e C, potássio, magnésio

Indicações

Deficiência do Qi do Estômago, e do Qi ou Yang do Baço: diarreia com “sintomas e sinais de resfriado” e fraqueza

Constipação

Contra-indicações

O consumo excessivo leva a estagnação no Aquecedor Central com inchaço e distensão.

Referência:

Kastner, J. Chinese Nutrition Therapy - Dietetics in Traditional Chinese Medicine. Thieme 2004