Decocção para melhorar a energia da tarde

Antes de comentar sobre o uso desta fórmula fitoterápica, é fundamental esclarecer que a sua indicação se baseia nos conceitos da Medicina Tradicional Chinesa e, em algumas situações, a avaliação médica pode ser necessária.

Ter uma variedade de fórmulas à mão pode ser útil para aumentar a energia.

Bai zhu auxilia na tonificação do Qi do Baço, enquanto Chen pi faz o Qi se mover.

Ingredientes para o preparo de um copo de uma decocção para melhorar a energia da tarde:

1 colher de sopa de Bai zhu
2 colheres de chá de Chen pi
1¼ xícaras de água

Modo de preparo de uma decocção:

Coloque o Bai zhu e o Chen pi (em uma panela que não seja de alumínio) e adicione a água.
Leve a mistura para ferver e cozinhe descoberto por pelo menos 20 minutos.
Retire do fogo.
Coe e beba.
Repita até 2 vezes por dia.

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Referências bibliográficas:

Chauhan, C. Chinese Herbal Medicine for Begignners - Over 100 Remedies for Wellness and Balance. Rockridge Press. Emeryville, California. 2020

Yang Y.Chinese Herbal Medicines - Comparisons and Characteristics. Churchill Livingstone. 2010

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