Bebida refrescante para dias quentes no Calor do Verão

Antes de comentar sobre o uso desta fórmula fitoterápica, é fundamental esclarecer que a sua indicação se baseia nos conceitos da Medicina Tradicional Chinesa e, em algumas situações, a avaliação médica pode ser necessária.

A exposição excessiva ao sol e ao calor pode levar a uma condição conhecida como Calor de Verão pela Medicina Tradicional Chinesa.

Os sintomas incluem irritabilidade, sede, fadiga e sensação de superaquecimento e podem incluir termos ocidentais como exaustão por calor e insolação.

Nestes casos, as fórmulas de ervas buscam aliviar a sede, resfriam e dissipam o calor.

Ju hua é uma erva que pode ser utilizada para o preparo de uma bebida refrescante.

Ingredientes para o preparo de 8 copos de bebida refrescante para dias quentes no Calor do Verão:

¼ xícara de Ju hua
4 xícaras de água quente
4 xícaras de água fria

Modo de preparo da bebida refrescante:

Em um grande recipiente de vidro , coloque o Ju hua e adicione a água quente.
Infundir, cobrindo se possível, por pelo menos 15 minutos.
Se você estiver adicionando outros chás, inclua-os na infusão.
Depois de infundir as ervas, coar as ervas e adicionar a água fria.

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Referências bibliográficas:

Chauhan, C. Chinese Herbal Medicine for Begignners - Over 100 Remedies for Wellness and Balance. Rockridge Press. Emeryville, California. 2020

Yang Y.Chinese Herbal Medicines - Comparisons and Characteristics. Churchill Livingstone. 2010

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